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150斤大码模特网上晒照片,这身材卡戴珊也要靠边站

2019-05-19 23:38作者:月子中心所属板块:减肥知识 点击数:

减肥永远都是女人不会停歇的主题,不管她的体重到了多低的程度,她的腰已经多么瘦,但是女生永远会觉得自己身上充满了赘肉,不减肥那肯定会浑身不自在。也正是这样的心理让前几年出现了不少因为减肥节食而险些出现生命危险的事件。其实一味的瘦并不一定就是完美的,有的时候有点肉的"微胖"可能会更好。

不过我们之前说的话题在Luyah小姐身上可能并不成立,在几年前,Luyah的体重甚至一度到了350斤!虽然她有着175厘米的身高,但是这样的体重依然让人感到过分了,但是那时的她并没有因此而觉得什么,每天冰激凌、炸薯条等的高热量食品那是停不下来的。

而这一切都被一个小孩的无心之语改变了,当Luyah像往常一样坐在麦当劳里吃着三个男人都吃不完的汉堡薯条,一个隔壁位置的小女孩看到了她,并且对妈妈说:"我以后绝对不要成为这个样子",也正是这句话让Luyah坚定了减肥的决心,当然这并不简单。

自从那一天之后Luyah开始控制高热量食物的摄入,每天大量的运动也是我们常人所想象不到的,不过很庆幸,她完成了自己的蜕变,从曾经的逼近350斤直接甩掉200斤脂肪!就连Luyah自己也没有想到,减肥成功的她会这么美,还成为了一名150斤的大码模特。

因为之前每天拖着近350斤的庞大身躯,这就像负重一样让Luyah的身体中充满了肌肉,也正是这隐藏在脂肪中的肌肉,打造了她现在的完美身材,很多人可能会想都已经减到150斤了为什么不要继续呢?我想你看过Luyah网上晒出的照片之后一定有了答案。

很多人看完Luyah的照片之后都感觉不可思议,为什么Luyah明明是一个"胖子"但是却让人感觉不到一点油腻呢?并且这身材线条可不是吹的,网友们都称就算是卡戴珊也要靠边站站了。Luyah能够拥有这样的身材,要归公于她减肥都是靠自己实打实的运动来的,也正是如此让她的皮肤没有变得松弛,甚至更加紧致。

接下来开始我们今天的训练。

动作一:

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双脚并拢站立,尽可能高地跳跃。脚掌轻轻落地时,将双手牢牢地放在地上,同时将双脚向后跳。向上推动身体,保持身体平坦。将双脚跳向双手,然后站立再进入另一个跳跃。

动作二:

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从平躺开始,双腿伸直,双手放在头侧。将整个上身收紧向上抬起,左手触摸右脚。回到起始位置。然后右手触摸左腿。一定要扭动你的躯干,使其面向你收触摸的方向。

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