圣光减肥中心 > 减肥知识 > 不能忍受瘦弱,她放弃模特开始健身,练出一副男女通杀的好身材!

不能忍受瘦弱,她放弃模特开始健身,练出一副男女通杀的好身材!

2019-05-08 23:15作者:月子中心所属板块:减肥知识 点击数:

练出好身材

再杀回模特圈

你永远不会对自己的身体满意

除非开始健身

大多数情况下

人们都活在他人的要求下

尤其是女性

对身材的要求几乎永无止境

身高体重是最初级的

胸、臀、腰、腹、腿

各种苛刻的要求

永远不会满意

而这其中最为苛刻的

就是模特

即使看上去已经非常美丽

也永远不会完美

最终面对各种各样的困扰

因为她们都活在他人的眼光里

Danielle Robertson

就是这样一个模特

她天生不是那种纤柔的妹子

块头比一般妹子要大一些

更不利的是

她是有运动训练经历的

不是为了形体美审美的

而是真正的田径训练

她曾经经受高强度的田径训练

并且参加专业的田径比赛

这让她的身体留下了明显的训练痕迹

肌肉更明显

整体块头也偏大些

而从事模特职业之后

这都成了她的劣势

模特那种近乎病态的身材要求

她格外的难达成

所以总是在控制饮食

并且非常节制运动

要更瘦一点、更瘦一点

这非常辛苦

她却仍不断受到打击

并且对身体失去自信

甚至痛恨自己曾经的运动训练经历

整日生活在不快乐中

慢慢的她越来越复合模特的纤柔审美

但是伴随着身材的变化

却她发现体能越来越差

力气越来越小

那种困惑和不快乐与日俱增

终于有一天

她不知怎么想通了

干脆果断的终止了模特事业

回家就开始健身锻炼

要把损失的力气和肌肉找回来

让模特的审美见鬼去吧

老娘都不干了还怕你这个?

反正她才21岁

还是个学生

没在怕的

而且她一开始

就直接是力量训练

坐姿器械腿举

GIF

杠铃深蹲

GIF

俯卧腿屈

GIF

杠铃负重臀桥

GIF

器械负重深蹲

GIF

必不可少的翘臀部分

GIF

她再次感受到健身的快乐

力量一点点增长

身体的自信慢慢回升

那种充实感让她着实喜悦

于是锻炼的更努力

她的体重开始明显的上升

肤色也从模特时期的白皙

转向更有力量感的健康小麦色

漂亮的马甲线和翘臀

健身带来的改变肉眼可见

这些变化让她十分快乐

每当看到自己健康有力的身体

离开模特职业的遗憾都会减少很多

但让她没想到的是

有一天她又接到了模特拍摄的邀约

与之前的不同

这次是健美内容的邀约拍摄

她完全没想到自己会以这种方式

再次回到模特行业

再次回归

她的心态与过去已经全然不同

不再患得患失

小心翼翼

她对自己的身体充满自信

坦然的面对镜头和他人的评价

而实际上

也没有人再挑刺和针对她

她得到的只有赞美

她最终可以以自己满意的身体

去做自己喜欢的职业

讲述她的故事

并不是要批评那些以瘦为美的模特

也不是煽动所有姑娘

都一定要以这种标准衡量自己

那就从一个极端

走到另一个极端了

健君推崇的

是一个人能清楚的认识自我

了解自己的内心

明白什么样的身体

与自己的内心状态相符合

无论是甜美可爱

温柔平和

还是火辣动人

都是美

真正重要的是

你要清楚

“我自己想要有什么样的身材”

而不是

“他们都说什么样的身材最好”

只有满足自己内心的渴求

外在的身体与内心的需求一致

一个人才能真正爱上自己的身体

才能满怀自信的面对一切

这才是这位姑娘最让健君喜欢的一面

GIF

热门文章
精彩推荐